アイプチやアイテープは、すぐにパッチリ目になれて便利ですよね。
私もまぶたのたるみに悩んでいた時に、一時的に利用していました。
ですが、使っているうちに、まぶたが伸びてたるみが余計悪化していることに気付いたんです。
「このままじゃ、おばあちゃんみたいにまぶたが垂れ下がってくるんじゃない？？」と恐怖を感じて使用を中止。
それからは、伸びたまぶたを治す方法をいろいろ試して、なんとかアイプチ利用前にまで戻すことができました。
この記事でわかること
- アイプチでまぶたが伸びる理由
- 伸びたまぶたを治す方法
この記事のポイント！
- アイプチでまぶたが伸びる理由は、「皮膚を長時間引っ張る」・「接着剤の成分が皮膚のコラーゲンを破壊する」・「まぶたを持ち上げる腱膜が損傷する」から
- セルフケアで伸びたまぶたを治すには、アイプチ・アイテープなどの二重アイテムをやめることをはじめ、まぶたへの刺激を減らすことが一番大切
- アイクリーム選びでは、ハリを出す効果だけではなく、引き締め効果があるものを選ぶのがおすすめ
- アイプチがどうしてもやめられない場合は、接着成分がメインのものではなく美容成分が多く含まれたものを選び、長期間の使用は避けることが大切
まぶたが伸びる原因は？
こんな症状ありませんか？
- 目が小さくなった
- まぶたの皮膚が覆いかぶさってきてまつ毛の根元が見えない
- まぶたが重くなった
- 二重の線が乱れて三重になってきた
上記のような症状があったら、まぶたが伸びていると思って良いでしょう。
まぶたが伸びる原因には、加齢ももちろんあります。
ですが、若い世代で多いのは、アイプチやアイテープが原因のいわゆる「アイプチたるみ」。
まだ10代、20代なのにまぶたが伸びたと感じていて、アイプチやアイテープを利用している人は、間違いなくそれが原因でしょう。
なぜ、アイプチをするとまぶたが伸びるの？
アイプチでまぶたが伸びる理由は？
- 皮膚を長時間引っ張っていると必然的に伸びる
- 接着剤の成分が皮膚のコラーゲンを破壊し、たるむ
- まぶたを持ち上げる「瞼板(けんばん)」と「挙筋腱膜(きょきんけんまく)」の結合部分が損傷し、目の開きが悪くなる
アイプチでまぶたが伸びる理由は、3つ。
皮膚を長時間引っ張っていると必然的に伸びる
アイプチというのは、結局は接着剤です。
まぶたの皮膚を無理に引っ張って接着剤でくっつけている状態。
皮膚というのは、長時間引っ張っていると必然的に伸びるものです。
ましてや、目元の皮膚は極薄で、頬などの他のパーツの4分の1ほどの厚みしかないと言われています。
そんな薄くて繊細な皮膚を引っ張っては無理やりくっつける・・・ということを毎日長時間続けていたら伸びるのも当たり前ですね。
接着剤の成分が皮膚のコラーゲンを破壊し、たるむ
接着剤に含まれる成分が、お肌のコラーゲンにダメージを与えることもあります。
コラーゲンが破壊されれば、皮膚はハリを失い、たるんでしまいますね。
コラーゲンの減少や劣化によるたるみは、ある程度の年齢になれば避けられないことです。
ですが、20代や30代前半でたるみがひどい場合は、自然老化以外に原因があると考えられるでしょう。
「瞼板(けんばん)」と「挙筋腱膜(きょきんけんまく)」の結合部分が損傷し、目の開きが悪くなる
もっと怖いのは、アイプチが、「瞼板(けんばん)」と「挙筋腱膜(きょきんけんまく)」の結合部分の損傷を誘発する可能性もあるという点です。
腱が損傷すると、うまく目が開かなくなる「眼瞼下垂（がんけんかすい）」という疾患レベルのたるみになることも・・・
この状態は、「まぶたの皮膚が伸びる」というよりも「まぶたを引っ張り上げている筋肉が伸びた」状態。
ですので、スキンケアをはじめとしたセルフケアでは改善が難しく、切開を伴う手術が必要になる場合もあります。
アイプチの使用はその他の皮膚トラブルのリスクも高めます
アイプチに含まれる接着剤成分にはアレルギー反応を引き起こす可能性があり、かぶれたり赤みが生じる場合があります。
それを繰り返しているうちに、まぶたの皮膚がゴワゴワになって硬くなったり厚くなったりすることも。
一度変化してしまったまぶたの皮膚を元に戻すのは難しいので、症状がひどくなると美容整形でしか治せなくなることもあります。
最近では、小学生のころからアイプチをしているという人もいますよね。
小学生から10年くらいアイプチを続けて、やっとまぶたが伸びていることに気が付いた・・・という人もいます。
若い人は、もともとの肌にハリがあるため、変化に気が付くのが遅れてしまうんですね。
アイプチで伸びたまぶたを美容整形で治すには？
埋没法
二重まぶたにするプチ整形でよく知られる「埋没法」は、アイプチで伸びたまぶたを治すのにも有効だとされています。
ただし、まぶたの伸び具合がひどい場合は、うまく二重が作れないこともあります。
切開法
切開法は、まぶたの皮膚を切開することで二重まぶたを形成する手術です。
この方法だと、まぶたの脂肪が厚い人や目元をこする癖のある人でも、二重のラインが元に戻ることはありません。
アイプチでまぶたがひどく伸びてしまった場合は、余分な皮膚を切除する「全切開」が必要なケースもあります。
眼瞼下垂手術
眼瞼下垂の症状が進行してしまっている場合には、眼瞼下垂を改善する施術を行うこともあります。
眼瞼下垂手術は、まぶたの瞼板に結合していた眼瞼挙筋腱膜を探し出し、縫いつけることによって、まぶたを持ち上げる力を取り戻す手術です。
アイプチで伸びたまぶたを自力で治す方法6選
伸びたまぶたを自力で治す方法
アイプチ・アイテープなどの二重アイテムをやめる
「あれ？もしかして、まぶたが伸びてる？」とちょっとでも思ったら、即アイプチやアイテープなどの使用をやめましょう！
若いうちは肌のターンオーバーも正常に行われるため、すぐに使用をやめれば皮膚も再生して元通りになります。
若くなくても、まずはアイプチの使用をやめることが改善の第一歩となります。
「アイプチなしじゃ、外に出られない・・・」という場合は、まぶた専用の引き締めジェルがおすすめです。
記事の下部で詳しくご紹介していますが、速攻パッチリ目になれるので、アイプチができない人の強い味方となりますよ！
伸びたまぶたを自力で治す方法
アイメイクを控える
アイプチをやめるとパッチリ目になれなくて不安ですよね？
その不安をメイクを濃くすることで少しでも和らげたくなる気持ちはわかりますが、濃すぎるアイメイクもまぶたが伸びる原因に・・・
特に付けまつげや何回も重ねたマスカラは、要注意。
付けまつげやマスカラの重みでまぶたが伸びてしまうからです。
本当は、アイシャドウやアイラインも避けたほうが良いくらい。
そうは言ってもアイメイクを全くしないのは不安でしょうから、せめて付けまつげや濃すぎるマスカラだけでもやめて、ナチュラルメイクにしましょう！
「こんな薄いアイメイクじゃ、外を歩けない・・・」と思うかもしれませんが、他人はそれほど人の顔の細部まで見ていないものです。
太目のフレームの眼鏡でもかければ、案外ごまかせるものですよ！
伸びたまぶたを自力で治す方法
目元はなるべく触らない
伸びたまぶたを治すには、「目元への刺激をとにかく避ける！」これに尽きます。
「アイプチの使用中止」・「アイメイクを控える」というのも、刺激を避けるためです。
目元への刺激は、まぶたの皮膚ばかりではなく筋肉や腱にまで損傷を与え、伸びたゴムのようにしてしまうからです。
まぶたを持ち上げる「瞼板(けんばん)」と「挙筋腱膜(きょきんけんまく)」の結合はとてもデリケート。
ちょっとした刺激で結合が緩んだり外れたりしてしまいます。
そうすると眼瞼下垂になってしまうことも・・・
目元をこする癖がある人や、コンタクトを使用している人は要注意。
アレルギーがあって目がかゆい場合は、こすらずに目薬を差しましょう。
コンタクトレンズはハードではなくソフトのほうが良いですし、眼鏡にできるならそれが一番です。
どうしてもコンタクトをつけたい場合は、着脱の際にあまりまぶたに触れないようにしましょう。
伸びたまぶたを自力で治す方法
まぶたのマッサージはNG！マッサージするなら頭皮を！
伸びたまぶたを治すためには、まぶたのマッサージはしないほうが良いです。
目元をマッサージするのは逆効果となる可能性があります。
マッサージするなら、目元ではなく頭皮！
「頭をマッサージしたからって、伸びたまぶたが治るわけないでしょ。」と思いますよね？
でも、頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっているので、大いに影響があるんです。
頭皮がほぐれれば、まぶただけじゃなく、顔全体がリフトアップします！
おでこと頭皮がつながっているのは、イメージしやすいですよね。
前頭筋というおでこの筋肉は、まぶたを持ち上げる補助をする筋肉です。
頭皮がカチコチに硬くなると、頭皮からおでこの筋肉の伸縮性がなくなるため、まぶたを持ち上げる力も弱くなります。
反対に、頭皮がほぐれて伸縮性が高まれば、前頭筋のまぶたを引き上げる力も高まり、目がパッチリするんです。
顔全体のリフトアップにつながるので、ほうれい線やブルドックフェイスに悩んでいる人にもおすすめですよ！
頭皮マッサージのやり方
- 両手の10本の指を額の生え際に当て、頭皮のシワを伸ばすようなイメージで生え際から頭頂部に向かって指先をスライドさせます。生え際→頭頂部へのマッサージを30秒くり返してください。
- 5本の指を両方の側頭部に当て、頭頂部に向かって持ち上げるように指をスライドさせます。頭頂部で左右の指を交差させ、ゆるんだ頭皮を揉みこむようにマッサージ。これを30秒くり返してください。
- 最後に、両手の親指を除く4本の指を後頭部に当て、下から揉み上げるようにしながら頭頂部に移動します。これも30秒くり返してください。
伸びたまぶたを自力で治す方法
エクササイズでまぶたをリフトアップ！
まぶたを持ち上げる眼瞼挙筋をトレーニングすると、目がパッチリと開くようになります。
このトレーニングは、比較的即効性があるので、おすすめです。
眼瞼挙筋トレーニングのやり方
- 両手の人差し指、中指、薬指をおでこと眉毛の上に当てて、おでこの筋肉が動かないように固定します。
- そのまま、できるだけ大きく目を見開きます。このまま10秒キープ。
指でブロックしているので大丈夫だと思いますが、このとき、おでこにシワをつくらないように注意してください。 - 10秒経ったらゆっくり元の状態に戻し、リラックスします
※（2）～（3）を繰り返し10回行います。
私はこれを2週間くらいサボると、まぶただけじゃなく目尻まで下がって、おばあちゃんみたいな垂れ目になるので、かなり効いているんだと思います。
伸びたまぶたを自力で治す方法
アイクリームでまぶたケア
伸びたまぶたを治すには、アイクリームは必須。
私もアイプチと加齢で伸びたまぶたを治すのに、かなり助けられました。
美容液やフェイスクリームの流用ではなく、必ずアイクリームを使うのがポイントです。
なぜなら、アイクリームはその名の通り、目元のために開発されたアイテムだから。
トラブルになりやすいデリケートな目元に特化したクリームなので、安心して使える上に、効率的なケアができます。
伸びたまぶたを治すのに有効なアイクリームの選び方
アイクリームが必須と言っても、アイクリームなら何でも良いというわけではありません。
伸びたまぶたにおすすめのアイクリームとは？
- 伸びたまぶたを引き締める成分が配合されている
- ハリ・弾力アップ効果のある成分が配合されている
- 保湿効果が高い
伸びたまぶたを引き締める成分が配合されている
伸びたまぶたを治すには、まぶた専用の「引き締め成分」配合のアイクリームを選ぶのがポイント。
良くある「ハリ、艶アップ！」しかできないエイジングケア用クリームでは頼りないというのが正直なところです。
まぶたが伸びた状態というのは、言ってみれば劣化したゴムのような状態。
ダメージのないまぶたというのは、肌のハリと弾力を保つ「エラスチン」という「引き締めネット」がピンっと張った状態。
ですが、アイプチなどの刺激でダメージを受けたまぶたは、エラスチン構造が破壊され、引き締める力がかなり弱っています。
さらに、コラーゲンも一緒にダメージを受けているので、まぶたがますます垂れ下がってしまうんです。
ですので、この緩んだ引き締めネットをシャキッさせる成分が入っていないと、効果ありません。
ハリ・弾力アップ効果のある成分が配合されている
失われたハリ・弾力を取り戻す成分も、もちろん重要。
伸びたまぶたはアイプチの連続使用で真皮のコラーゲンまでダメージを受け、ハリを失った状態です。
ビタミンC誘導体やペプチドなど、コラーゲン生成をサポートしてくれる成分が配合されているアイクリームを選ぶようにしましょう。
保湿効果が高い
まぶたは皮膚が薄く、皮脂腺も少ないため、特に乾燥しやすいパーツです。
乾燥は、皮膚のたるみを進行させる大きな要因となります。
なぜなら、人間の肌というものは、潤った状態のほうが新陳代謝が活発になり、ダメージから回復する力が高まるからです。
ですので、アイクリームを選ぶ際には、保湿効果が高いものを選ぶこともかなり重要です。
伸びたまぶたを治すのにおすすめ！引き締め効果の高いアイクリーム
まぶた専用の引き締めジェル！
リッドキララ
リッドキララは、「まぶた専用」という、ちょっと珍しい美容ジェル。
まぶた専用引き締め成分「リッドキシル」配合。
リッドキシルは、まぶたの引き締めネット構造に着目して開発された成分。
加齢や刺激によって失われた天然の引き締め成分「エラスチン」をサポートしてくれるんです。
リッドキシルは、引き締め効果と肌の保護効果の高いネムの木由来のエキスです。
ネムの木から抽出されたエキスは、粘り気が強く、乾くときに粘度を増します。
この時、成分と成分が引っ張り合うことで、肌にピーンとしたハリ感を与えてくれるんです。
アイプチのように接着成分で無理に固定するのではなく、天然の引き締め成分で自然に持ち上げるという点が良いですよね。
また、たるみに根本からアプローチできるペプチドなどの美容成分もたっぷり配合。
リッドキシルは表面的な引き締めですが、ペプチドは内側から継続的に引き締めてくれます。
即効性だけでなくて、継続使用によって土台も整えてくれるから嬉しい♪
さらに、保湿効果の高いカラスムギ穀粒エキス配合だから、保湿もバッチリ！
- 「アイプチでまぶたが伸びてしまった」
- 「いい加減アイプチをやめたいけど、整形はしたくない」
という人に特におすすめです。
実際、アイプチを使用していたけど、まぶたが伸びるのが嫌でリッドキララを使い始めたという人も多いです。
リッドキララを実際に使った方の口コミ
アイプチをしなくても二重をキープ！
（26歳/乾燥肌）
昔からアイプチやアイテープを使っていたので、最近まぶたが伸びて、思ったような二重が作りにくくなっていました。
そこで、こちらを使ったところ、ぐりぐりの二重に…！！最近左の目はアイプチをしなくても二重がキープできているので嬉しい！使い続けていくことでより効果が高まるようなのでこれからも続けます!
アイプチした時のようなくっきり二重に！！！
（35歳/乾燥肌）
くっきり二重だったのに加齢のせいか、まぶたが伸びたようにたるんできました。
そこで、こちらを使用。朝晩、上まぶたを引き上げながら塗ります。
すーーーっとした後、重かったまぶたが引き上がる感覚！アイプチした時のようなくっきり二重に！！！これはすごい！！！瞬時に目が引き上がるからやめられない！！！１日持たないけど使い心地がとてもいいから継続して使いたい。使い続けるとさらに目がくっきりしそうだし。上まぶたの美容液は初めてだったけど、こんな感動するとは思いませんでした笑
アイプチ無しでも二重がクッキリ
（32歳/普通肌）
アイプチが必要なくらいにまぶたがたるんでいましたが、これを使用して、しっかり二重線も作るようにしてたらアイプチ無しでも二重がクッキリしてきました。これからも引き続き使って、様子を見たいです。
こんな人におすすめ！
- アイプチをやめたいけど、アイプチなしの目元に自信がない
- アイプチでまぶたが伸びてしまった
- 昔はキレイな二重だったのに最近は三重になって線が増えてきた
- 二重が一重になってしまった
リッドキララ商品情報
- 本体価格・容量：4,378円(税込)／10g（※お試し定期コース利用時）
- 本体使用期間：約1ヶ月分
- 成分：ネムノキ樹皮エキス、カラスムギ穀粒エキス、トリフルオロアセチルトリペプチド-2など
- お得な定期コースあり
アイプチをやめないで伸びたまぶたを治すには？
アイプチで伸びたまぶたを治すには、使用をやめるのが一番です。
そうは言っても、「いったん使ってしまうと手放せない」という人も多いでしょう。
どうしてもアイプチをやめられない場合は、商品の選び方や使い方に注意すると、ダメージを軽減することができます。
ただの接着剤タイプのアイプチはやめる！
良くあるただの接着剤タイプのアイプチは、まぶたの皮が伸びてしまうので即刻中止しましょう。
接着剤タイプのアイプチは、成分的には木工用ボンドと大差ないです。
具体的に言うと、「ゴムラテックス」という成分。
この成分は、まぶたが伸びるだけではなく、アレルギーの原因となるので避けたほうが良いです。
引き締め効果やハリアップ効果のあるアイプチを選ぶ！
アイプチを選ぶ際には、ゴムラテックスが配合されておらず、皮膚の引き締め効果や保湿効果、ハリ・弾力アップ効果など、美容成分が豊富に配合されたものを選ぶのがおすすめです。
美容成分が豊富！夜専用のふたえ養成コスメ！
ナイトアイボーテ
ナイトアイボーテアイボーテの最大の特徴は、美容成分がかなりたくさん配合されているという点。
これが従来のアイプチと大きく違う点です。
普通のアイプチはただの接着剤やノリの成分と一緒だけど、ナイトアイボーテには肌の引き締め効果や肌荒れ防止効果、保湿効果のある成分が配合されているんです。
だから、まぶたが伸びてしまうリスクはかなり低いです。
肌を保護する成分がふんだんに含まれているのにも関わらず、接着効果はかなりのもの。
朝まで外れないので、しっかりと二重にクセづけしてくれます。
ナイトアイボーテを実際に使った方の口コミ
アイプチなしでも1日二重がキープできる！
（21歳/脂性肌）
毎晩寝る前に使用すると、寝ている間にしっかり癖付けしてくれるので、昼間はアイプチなしでも1日綺麗な二重がキープできます。落としづらいというクチコミを沢山見ますが、目元用オイルクレンジングをコットンに含ませて落としてあげるとスルスルと落ちます。少々お値段は高いですが１回使用してみる価値ありだと思います！初めは二重幅を欲張らず薄い二重ぐらいから作っていくと上手くいくと思います！
アイプチより使用感が良くて二重になれる！
（33歳/脂性肌）
使い方や使用感は一般的なノリタイプのアイプチと全く同じです。本当に二重になるの？何が違うの？と思うくらいに特別なことはありません(笑)でも、続けていくと確かにスッピンでも二重が残るようになって段々と持続時間が伸びてきました。それに、毎晩付けたまま寝ていてもまぶたが肌荒れしたりすることもなかったので、やっぱり美容成分や二重になりやすい成分が入ってるんだなと実感しました。匂いもアイプチのボンドみたいな匂いはしないから使いやすいです！
いつの間にか二重に！
（30歳/混合肌）
友達が使っていましたが、普通のアイプチとどう違うの？と疑問に思い避けてきました。でも、その友達がナイトアイボーテなしでも二重になってるのを見て、私も思いきって始めてみることにしました。
最初の1～2か月は大きな変化はなかったけど、毎日使ってたら、いつの間にかまぶたに二重のラインが入るようになりました。
アイプチみたいに付けてる感がないので昼間も使っています。結構強力だと思うんですけど、肌荒れしないので本当におすすめです。
夜専用のふたえ養成コスメ！
- 普通のアイプチでまぶたが伸びるのが心配
- 普通のアイプチは目立つから嫌
- 普通のアイプチだと肌荒れしてしまう
商品情報
- 本体価格：4,950円(税込)
※お得な定期購入の場合、3,278円(税込) - 成分：エタノール、水、（メタクリロイルオキシエチルカルボキシベタイン／メタクリル酸アルキル）コポリマー、BG、DPG、グリセリン、メチルパラベン、ボタンエキス、アルテア根エキス、フユボダイジュ花エキス、アルニカ花エキス、サクラ葉エキス、メチルパラベン
アイプチは優しく刺激を与えずに落とす
アイプチやアイテープをオフするときには、とにかくやさしく落とすようにしましょう。
なかなか落ちないとゴシゴシ擦ってしまいますが、その刺激がまぶたが伸びる原因となります。
コットンにポイントメイクリムーバーを含ませて目元にしばらく押しあて、アイプチの成分が浮き上がった頃にコットンをスルスルと滑らせて落とすと刺激を与えずに落とすことができます。
アイプチの使用前後にアイクリームでしっかりと保湿ケアする
どうしてもアイプチがやめられない場合は、使用前後にアイクリームでしっかりとケアしましょう。
アイプチの使用前にアイクリームで保湿すると、アイプチ利用中に受けるダメージを抑えることができます。
乾燥した肌だと余計に受けるダメージが大きくなりますからね。
さらに重要なのは、使用後のケア。
アイプチによって受けたダメージを修復するには、潤いが欠かせません。
前の章でも触れましたが、肌は保湿されているほうが肌の生まれ変わりサイクル（肌のターンオーバー）が正常になるからです。
アイプチをどうしてもやめることができないなら、ダメージを受けた肌を一刻も早く生まれ変わらせるために、保湿をしっかりとするようにしましょう。
まとめ
アイプチやアイテープは、すぐにパッチリ目を作ることができてとても便利ですが、まぶたが伸びる原因となります。
伸びたまぶたを治すには、受けるダメージを軽減し、リフトアップのケアをする必要があります。
伸びたまぶたをセルフケアで治す方法
- アイプチ・アイテープの使用をやめる
- アイメイクを控える
- 目元はなるべく触らない
- 頭皮マッサージをする
- エクササイズでまぶたをリフトアップ！
- 「引き締め効果」の高いアイクリームでケアする
- アイプチをやめないで伸びたまぶたを治すには？
・引き締め効果やハリアップ効果のあるアイプチ
・アイプチは優しく刺激を与えずに落とす
・アイクリームでしっかりと保湿ケアする
まぶたが伸びて、たるんでいると、老けた印象を与えてしまいます。アイプチで一度たるんでしまっても、正しくケアすれば整形しなくても元に戻せるので、諦めずにしっかりケアしましょうね！